Nous respectons le protocole sanitaire de l'Institut Français de Yoga afin d’assurer une protection maximale de tous dans nos cours en respect avec les précautions sanitaires officielles.


Cours de yoga

À La Ciotat et à Ceyreste

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group

Cours hebdomadaires

8 séances de cours hebdomadaires de 1h et de 1h15 accessibles à tous sont proposés tout prêt de chez vous !

La participation demandée a été adaptée à la situation sanitaire incertaine, et n'est plus forfaitaire mais au nombre de séances :

1 cours 10 cours
12 € 100 €


person

Cours individuels

Des cours individuels d'approfondissement de 1h30 sont proposés par Mickaël à Ceyreste ou, éventuellement, à votre domicile. Chaque approche personnalisée est accompagnée d'un suivi adapté à la demande et au besoin de chacun. Cela concerne aussi bien les postures, la respiration, la recherche personnelle, et tous les approfondissements liés au yoga.

La participation demandée est de 50 €.

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Stages

Des stages, ateliers, sorties, voyages, journées spéciales et autres activités liées au yoga sont proposés dans les lieux de cours hebdomadaires, individuels ou extérieurs, par les professeurs de Yoga et relation ou des invités.

Le yoga

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Esprit de famille

Nos séances sont faites dans une dynamique de groupe et dans un esprit de famille.

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Harmonie

Yoga signifie joug en sanskrit, comme pour signifier un lien, un lien fort entre notre corps et notre esprit.

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Anti-stress

Le yoga nous permet de veiller à notre bien-être et de soulager le stress et les afflictions de la vie quotidienne.

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Détente

Le yoga permet une détente, un bien être mental et une sérénité d'esprit dans une recherche d'équilibre dans sa direction personnelle.

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Bien dans son corps

Le yoga ne nécessite pas de certificat médical, s'adapte à tous et ne supposent aucune compétence ou prédisposition préalable. La pratique, la respiration et la relaxation change notre corps et notre façon de vivre !

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Bien dans son esprit

Le yoga et la méditation sont idéaux pour l'amélioration de notre concentration et notre présence à vivre l'instant.

Les cours hebdomadaires

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CIQ Saint-Jean La Gache le Peyrollet
Mardi Mardi Mardi Mardi Jeudi Jeudi
09h30 10h45 14h30 18h00 09h30 10h45
Christine (Lucette) Christine (Lucette) Evelyne (Lucette, Christine) Christine (Lucette) Christine (Lucette) Christine (Lucette)

CIQ Saint-Jean La Gache le Peyrollet

À deux pas de la plage, ce magnifique bâtiment neuf bénéficie d'un vaste parking avec de nombreuses places libres.


Īśvara Yoga
Mercredi
19h30
Mickaël
 

Īśvara Yoga

Situé au cœur de Ceyreste dans une tout nouveau centre dédié au yoga et au bien-être à l'ambiance intimiste.


Les professeurs

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Lucette Simon add
Lucette Simon

Avec plus de 50 ans d'expérience en yoga, Lucette s'est d'abord formée auprès de Shri Mahesh Ghatradyal durant environ 8 ans à un yoga très tonique suivant toujours la même trame, puis elle suit les enseignements de Nil Hahoutoff et les formations de François Lorin, Bernard Bouanchaud puis Lionel Coudron en YogaThérapie.

Lucette Simonclose

Avec plus de 50 ans d'expérience en yoga, Lucette s'est d'abord formée auprès de Shri Mahesh Ghatradyal durant environ 8 ans à un yoga très tonique suivant toujours la même trame, puis elle suit les enseignements de Nil Hahoutoff et les formations de François Lorin, Bernard Bouanchaud puis Lionel Coudron en YogaThérapie.

Maintenant, elle simplifie et cherche à proposer des choses qui aident les gens dans leur quotidien, et adapte suivant le moment. Le cours peut par exemple aussi bien traiter de problème de dos que de s'adapter à une femme enceinte, et les hommes jouent toujours le jeu en s'adaptant à l'expérience proposée ce qui n'est pas sans créer de la convivialité dans le groupe. L'important est que les gens se sentent bien à la fin du cours.

Evelyne Calvayrac add
Evelyne Calvayrac

Formée au yoga de l'énergie de Roger Clerc mais aussi de Boris Tatzky et Laurence Maman, Evelyne a également une expérience avec un professeur de chant avec qui elle a animé des stages « Corps / Terre / Voix » qui lui a beaucoup apporté.

Evelyne Calvayracclose

Formée au yoga de l'énergie de Roger Clerc mais aussi de Boris Tatzky et Laurence Maman, Evelyne a également une expérience avec un professeur de chant avec qui elle a animé des stages « Corps / Terre / Voix » qui lui a beaucoup apporté.

Evelyne propose un cours s'adressant à tous et peut, par son horaire, convenir aux parents et grands-parents se préparant à accueillir leurs enfants et petits-enfants à la sortie de l'école. Pendant ce temps préparatoire privilégié, Evelyne vous invite à vous recentrer et vous détendre en respectant le rythme de votre respiration au travers d'enchaînements de mouvements simples et de tenues de postures. Un travail du son dans certains asanas permettra une meilleure circulation de l'énergie vitale tout en renforçant le processus digestif. Un temps sera aussi dévolu à une approche subtile de la méditation au travers d'exercices de concentration. Ce temps vous guidera vers l'expérience d'une détente profonde, favorisant bienveillance, clarté et dynamisme dans notre vie active.

Mickaël Martin-Nevot add
Mickaël Martin-Nevot

Jeune professeur de yoga diplômé de l'Institut Français de Yoga reconnu par l'Union Européenne de Yoga, il est l'Elève de Sandra Ermeneux et a suivi les enseginements de Michel Alibert de Lucette, d'Evelyne et de Thérèse Drosson.

Mickaël Martin-Nevotclose

Jeune professeur de yoga diplômé de l'Institut Français de Yoga reconnu par l'Union Européenne de Yoga, il est l'Elève de Sandra Ermeneux et a suivi les enseginements de Michel Alibert de Lucette, d'Evelyne et de Thérèse Drosson.

Christine Beaurepaire add
Christine Beaurepaire

Christine Beaurepaire a rencontré le yoga en 1994 avec Hélène Guiter, professeur de haṭha yoga à la Ciotat avec laquelle elle a parcouru un bout de chemin pendant plus de 10 ans.

Christine Beaurepaireclose

Christine Beaurepaire a rencontré le yoga en 1994 avec Hélène Guiter, professeur de haṭha yoga à la Ciotat avec laquelle elle a parcouru un bout de chemin pendant plus de 10 ans.

En 2005, elle part vers d’autres horizons ; mais cette belle rencontre lui a donné l’envie d’approfondir ses pratiques et en 2006, sur les conseils de son amie Yolande Scotti, elle s’inscrit à la formation proposée par Martyn Neal, formateur à l'Institut Français de Yoga. Elle a pendant plusieurs années été adhérente et membre du conseil d’administration à l’YTE (Yoga Tradition Evolution). Enseignante de yoga diplômée en 2008, elle s’est enrichie de l’enseignement de plusieurs formateurs, comme Michel Alibert, Laurence Maman et bien d’autres, rencontrés au fil de son parcours. Désireuse de partager les enseignements qu’elle a reçus, elle crée son association Yog’Atelier en 2011 pour apporter des moments de répit et de bien-être à des personnes confrontées à des problèmes de santé et à leurs aidants. Un stage de yoga en 2012 en Inde, l’a confortée dans son orientation. Pour raisons familiales et professionnelles, la voilà de retour dans la région. Retraitée depuis peu, son désir de renouer avec l’enseignement du yoga a refait surface. Cette opportunité de reprendre l’animation de cours de yoga sur La Ciotat la réjouit et Christine espère être à la hauteur des attentes. Elle poursuivra l’activité, aussi bien que possible, mise en place par Lucette Simon, qui sera toujours présente.

Contactez-nous !

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Un cours d'essai gratuit !

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